V tomto jsem byla vždycky nemožná, po prvních dvou těhotenstvích jsem byla hned štíhlá, v prvním jsem přibrala osm, v druhém dokonce tři, tak to jsem byla ještě hubenější než před těhotenstvím. Ve třetím mi zůstalo asi devět kilo nahoře. Jenže - vždycky jsem začala po porodu pomalu přibírat a přibrala tak 7 - 8 kilo a nezbavila se toho, dokud jsem nepřestala kojit.

Sebena a maminka.hanka-. jste skvele holky, vase ubytky jsou moc inspirujici.:-) Snad casem budu vic zvladat i to zadavani, zatim jedu jen tak "od oka"... Ale zda se, ze se alespom zastavilo to pribirani, coz je super prvni krok. A taky tim, ze vic jim, nemam takovy nutkani sez....t Milku na posezeni... :.-)

Ka- girl- to je bezva, ze je tu nekdo ve stejne situaci!!! :-)
Jak jde kroceni chuti? Ja jsem celkem presedlala na zdravejsi varianty sladkosti, ale porad toho jim furu:-). Snazim se teda alespon jist zdrave a pravidelne, aby mi nechybely ziviny a nehonily chute... Ale povidej to mimcu, ze maminka ted musi podle rozvhrhu jist, kdyz ono zrovna nutne potrebuje najist/prebalit/pochovat...:-)

Diky za reakce!
Tomasek- drzim palce, at to jde snadno. Rada slysim, ze se to casem da vyladit a mit i cas pro sebe.:-)
Terezahodycova- hrotit.. no ja bych to nehrotila, ale pribrat teda uz fakt nechci.:-) Snazim se tu mit zasoby bilych jogurtu, ovoce, orisky... A sacharidy doplnuju vlockama, jahlama apod... Pritel ma zakazano nakupovat sladkosti... Konecne on behem meho tehotenstvi pribral solidarne 10 kilo, takze i on je celkem rad, ze mame "odvykacku od sladkeho"... Zatim to celkem funguje, musim zaklepat!:-)
Jinak smekam klobouk- trojnasobna maminka, to je super!

Ahoj,tak já přibrala v prvním 26kg a v druhém 14kg. jsem tři měsíce po porodu, sedm týdnů bojuji se sebekoučinkem a mám skoro 7kg dole, plně kojím a pohyb mám především kolem dětí.. jsem o kilo lehčí než před otěhotněním. Nijak to nehrotím, ráda občas zhřeším... čas na vypsání jídelníčku na den, dva dopředu vždycky nějak najdu, třeba při kojení, to jsem tu pořád :) tak až budete mít nějaký "režim", pusť se do toho pomalu a já ti držím palce :)

takže moc moc držím palce at se s miminkem nějak s ladíte a začneš mít více času i na sebe:-)

Já přibrala v těhu 23kg a asi největší problém byl v tom že jsem ze dne na den omezila pohyb na minimum na který jsem byla pořád zvyklá, protože jsem měla rizokové těhotenství .... ted jsem 8 měsíců po porodu a mám dole krásných 32kg prvních 20kg šlo dolů samo a pak se to zastavilo a já začala tady a díky sebekaučinku to jde nádherně akorát ted mám poslední týden nějaký líný :-/

Ahojda, úplně v tom blogu vidím sebe, naprosto do písmenka. Řeším stejný problém a dokonce jsem taky 5 týdnů po porodu..a císařem :-D Dnes jsem si začala zadávat do sebekaučinku jídlo, ne ani tak kvůli hubnutí, stačilo by mi 5 kg a kvůli kojení na to nespěchám, spíš mně trápí ty nájezdy na ledničku :-( Musím se začít jinak stravovat, jinak to nepůjde...takže-přidávám se k tobě a přeji mnoho úspěchů :-)

Hlavu vzhůru - mám toto období za sebou již dvakrát a čeká mne po třetí. V prvních týdnech se nevyplatí cokoli hrotit. Myslím, že úspěchem je už to, když se ti podaří najít si aspoň chvilku pro sebe - třeba na tu sprchu, pleťovou masku nebo cokoli jiného. Je dobré mít po ruce vždy nějakou zdravější alternativu mlsání - např. ovoce, jogurty atd. Přestože je to strašně náročné, je to moc pěkné období a člověk rád vzpomíná na dobu, když ještě ten zlobivec byl malé miminko :). Tak držím palce s kojením a vůbec celou péčí o mimčo, však brzy budete oba ve formě.

Zdravím :-). Já jsem v těhotenství nabrala 10kg (jak v prvím, tak v druhém). Teď mám 10 měsíců po porodu druhého kloučka. S hubnutím jsem začala pomalounku asi 5 měsíců po porodu. Dřív jsem si na to netroufla - nebo jsem spíš neměla dost sil :-). Teď je všechno už "vyladěné", našla jsem si jakýs takýs systém, že mám trošku času i pro sebe. Ze začátku jsem se bála hubnout nějak drasticky, protože jsem chtěla bez problémů kojit. Teď mám druhý hubnoucí cyklus a protože už týden nekojím, tak o toho chci jít trošku víc. No, uvodíme, jak se bude dařit...